Лето се полако ближи, а са њим многи људи осећају да би заиста требало да почну да раде нешто по питању своје форме. Ако сте до сада били прилично лењи и нисте баш спортски тип, чак ни најбоља апликација на свету вас неће до лета претворити у исклесаног професионалног спортисту. Уз помоћ једне од апликација које вам представљамо у данашњем чланку, међутим, можете побољшати своју форму, а можда и кренути на пут ка здравијем начину живота.
Фитифи
Фитифи је домаћа апликација коју праве прави професионалци. Нуди планове тренинга за кориснике на различитим нивоима и са различитим захтевима, а можете га користити и за вежбе са сопственом тежином и за вежбе са помагалима. Апликација обухвата сетове за истезање, хлађење и почетно загревање, ту су и елементи јоге, вежбе за флексибилност или вежбање, фокусирање на одређене делове тела.
Нике Траининг Цлуб
Апликација Нике Траининг Цлуб нуди блокове за вежбање различите дужине који такође укључују видео снимке и анимације. Можете одабрати вежбе на основу ваших преференција, нивоа или можда алата који су вам на располагању. НТЦ нуди читав низ различитих врста вежби, од тренинга са теговима преко ХИИТ-а или јоге до вежби за побољшање мобилности.
Фотогалерие
Даили Воркоутс
Апликација Даили Воркоутс вам доноси низ вежби у трајању од пет до тридесет минута. Овде ћете наћи вежбе за вежбање са сопственом тежином и са помагалима, апликација нуди блокове за вежбање целог тела, као и за тренинг појединих делова тела. Даили Воркоутс такође укључује видео записе са упутствима, тајмер, а апликација у већини случајева може да ради и ван мреже.
Јога | Доле пас
Ако више волите јогу током вежбања, можете испробати апликацију Иога | Довн Дог. Овде ћете пронаћи блокове за вежбање за почетнике и напредне кориснике, а можете бирати између неколико различитих савета за јогу. Апликација Довн Дог нуди могућност избора између неколико гласова тренера, динамичне музичке пратње и могућност синхронизације између неколико различитих уређаја.
Ј&Ј званична 7-минутна вежба
Да ли се осећате као да немате времена за прави тренинг током дана? Свакако свако може да нађе седам минута за вежбање, а оваквим корисницима је намењена апликација Ј&Ј Оффициал 7 Минуте Воркоут. Као што му име каже, наћи ћете седмоминутне блокове вежби у којима ће се користити сваки део вашег тела. Такође можете сами саставити блокове за вежбе, постоји и могућност контроле музике и звука или можда видео снимци са упутствима за појединачне вежбе.
Фотогалерие
