Напољу је полако све хладније, а за неке од нас то значи постепени прекид физичких активности на отвореном. Ако сте и ви један од оних који не воле трчање напољу или вежбање на терену за вежбање по хладноћи, можете да почнете да вежбате код куће уз помоћ једне од апликација које вам представљамо у данашњем чланку.
Могли бисте бити заинтересовани
Фитифи
Наш избор ћемо започети веома успешном домаћом апликацијом Фитифи. У овој апликацији ћете пронаћи прилагођене планове тренинга, блокове вежби до 30 минута, али и могућност да сами изаберете вежбе. Фитифи нуди вежбе свих врста, за почетнике и напредне, са или без помагала. Апликација је развијена у сарадњи са стручњацима.
Нике Траининг Цлуб
Ако тражите апликацију за кућно вежбање која је 5% бесплатна и без огласа, не тражите даље од Нике Траининг Цлуб. Нике Траининг Цлуб нуди вежбе у трајању од 30 до XNUMX минута. Можете одабрати врсту вежбе, групу мишића коју желите да циљате, као и ниво тежине вежбе. Поред тога, НТЦ такође нуди свеобухватније програме вежбања свих врста и корисне савете, савете и трикове.
Фотогалерие
Фреелетицс
Фреелетицс је такође популарна апликација за вежбање код куће. У апликацији Фреелетицс доћи ће на своје како љубитељи ХИИТ вежби, тако и они који желе да се ојачају - било сопственом тежином или бучицама, али и тркачи. Поред инструктивних видео записа и анимација, Фреелетицс такође нуди функцију гласовног тренера и прилагодљиве планове тренинга за вежбаче свих нивоа.
Фотогалерие
Вежбање од седам до 7 минута
Многи људи кажу да немају довољно времена у дану за вежбање. Али апликација Седам - 7 Минуте Воркоут ће вас уверити да вам чак и седам минута кретања дневно може користити. Апликација ће вам понудити паметно састављене седмоминутне блокове за вежбање током којих ћете се истезати, повећати број откуцаја срца и допринети вашој укупној кондицији. Можда ћете се чак изненадити колико само седам минута вежбања може учинити за особу.
Фотогалерие
