Самсунг објавио студије на основу података прикупљених из његове апликације Хеалтх током избијања коронавируса да видимо како је то утицало на наше обрасце спавања. Многи људи су током ње променили своје навике спавања, а нова сазнања сугеришу да, иако су људи последњих година проводили више времена у кревету, квалитет њиховог сна је смањен.
У студији, Самсунг се првенствено фокусирао на два фактора: трајање сна и ефикасност сна. Под трајањем сна, корејски гигант се односи на количину времена коју људи проводе у кревету покушавајући да заспи. Затим дефинише ефикасност спавања као проценат времена које су људи провели спавајући.
Фотогалерие
Студија је открила да се укупна ефикасност спавања смањила, упркос томе што су људи у свим земљама пријавили дуже спавање током пандемије. Другим речима, људи су проводили више времена покушавајући да заспу, а мање добијајући одмор који им је потребан. Поред тога, студија је открила да се навике спавања разликују по годинама и полу. Док су и жене и мушкарци проводили више времена одмарајући се у кревету током пандемије, мушкарци су искусили веће смањење ефикасности спавања од жена. Ефикасност спавања се смањивала са годинама, али је утврђено да људи старости од 20 до 39 година имају већу ефикасност спавања.
Могли бисте бити заинтересовани
Путем апликације Хеалтх, Самсунг је истражио навике спавања корисника из 16 земаља, укључујући САД, Немачку, Јужну Кореју, Француску, Италију, Шпанију, Индију, Аргентину, Бразил и Мексико. У Француској је трајање сна било најдуже, али је његова ефикасност смањена. У Јужној Кореји, Самсунг је забележио „једно од највећих повећања дужине и ефикасности сна“, док су корисници у САД открили највеће смањење ефикасности спавања од било које земље укључене у студију. Корисници у Мексику су доживели највећу промену у времену спавања и буђењу, са просечном променом сна од 11 минута, док су се пробудили 17 минута касније.
